В статье описываются 5 распространенных ошибок при приеме витаминов и нутрицевтиков. Рассматриваются проблемы с приемом витамина D, усвоением железа, приемом кальция и другие важные моменты. Статья направлена на то, чтобы помочь читателям избежать ошибок и получить максимальную пользу от приема витаминов и нутрицевтиков.
# Здоровый образ жизни
Статья рассказывает о том, что слушать свой организм не всегда правильно, так как мы не умеем правильно трактовать позывы тела. В статье представлена шкала голода, которая поможет определить, когда пора есть. Также автор напоминает о необходимости соблюдать баланс белков-жиров-углеводов для нормального питания организма.